vitatrack
Dein persönlicher Gesundheits-Tracker
👋 Willkommen! Lege beim ersten Start deinen Benutzernamen und ein Passwort fest.
vitatrack
Guten Morgen! 👋
Dein Überblick auf einen Blick
Gewichtsverlauf
Körperzusammensetzung
Aktivität (letzte 14 Tage)
Zyklus & nächste Meilensteine
Gewichtsziele
Insights & Empfehlungen
⚖️ Echte Abnahme vs. Wassergewicht
📈 Waage ist gestiegen – was steckt dahinter?
📊 Wochenbericht
Daten eingeben
Trage deine täglichen Messwerte ein
Neuer Eintrag
Alle Einträge
DatumGewichtKF%Muskel% SchritteKcalZyklus
Training
Protokolliere deine Trainingseinheiten
Training eintragen
Trainingsstatistik
Trainingsprotokoll
🍎 Apple Health Import

Importiere alle Trainings aus deinem Apple Health Export. Geh in der Gesundheits-App auf Profil → Alle Gesundheitsdaten exportieren, dann die Export.xml hier auswählen.

Ernährung
Rezeptdatenbank & Tagesprotokoll
📅
Mahlzeiten
Wochenübersicht Kalorien
✨ KI-Mahlzeiten-Analyse

Beschreibe einfach was du gegessen hast – die KI berechnet automatisch Kalorien und Makros. Du kannst die Mahlzeit danach direkt in dein Tagesprotokoll übernehmen.

🎯 KI-Auswertung
✨
Wird analysiert...
Die KI berechnet Kalorien und Makros
❌
Neues Rezept anlegen
Zyklus & Prognose
Dein Zyklus, Trainingsempfehlungen und Gewichtsprognose
Aktuelle Zyklusphase
Gewichtsprognose
Mai 2026 – Kalender
Trainingsempfehlungen nach Phase
Zyklus-Einstellungen